Leichter Frühstücksdrink
Möchtest du besonders nährstoffreich in den Tag starten? Pflanzliche Lebensmittel enthalten nicht nur eine Vielzahl an Vitaminen und Ballaststoffen, sie enthalten auch Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmend wirken. Dazu gehören besonders Lebensmittel wie Nüsse, Samen und Öle. All das enthält in voller Ladung unser leichter Frühstücksdrink!
Zutaten (für 1 Glas)
- 250 ml ungesüßter Mandeldrink
- Halbe Banane
- Handvoll Blaubeeren
- 2 EL Kokosjoghurt
- 1 EL zarte Haferflocken
- 1 EL geschrotete Leinsamen
- 1 TL Leinöl
- Prise Zimt und Salz
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gründlich pürieren.
- Nach Bedarf mit etwas Ahornsirup abschmecken.
