Leichter Frühstücksdrink

Möchtest du besonders nährstoffreich in den Tag starten? Pflanzliche Lebensmittel enthalten nicht nur eine Vielzahl an Vitaminen und Ballaststoffen, sie enthalten auch Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmend wirken. Dazu gehören besonders Lebensmittel wie Nüsse, Samen und Öle. All das enthält in voller Ladung unser leichter Frühstücksdrink! 

Zutaten (für 1 Glas)

• 250 ml ungesüßter Mandeldrink 
  
• Halbe Banane
• Handvoll Blaubeeren
• 2 EL Kokosjoghurt
• 1 EL zarte Haferflocken 
  
• 1 EL geschrotete Leinsamen 
  
• 1 TL Leinöl
• Prise Zimt und Salz

Zubereitung

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gründlich pürieren. 
2. Nach Bedarf mit etwas Ahornsirup abschmecken.