Leichter Frühstücksdrink

Möchtest du besonders nährstoffreich in den Tag starten? Pflanzliche Lebensmittel enthalten nicht nur eine Vielzahl an Vitaminen und Ballaststoffen, sie enthalten auch Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmend wirken. Dazu gehören besonders Lebensmittel wie Nüsse, Samen und Öle. All das enthält in voller Ladung unser leichter Frühstücksdrink! 

Zutaten (für 1 Glas)

  • 250 ml ungesüßter Mandeldrink 
  • Halbe Banane
  • Handvoll Blaubeeren
  • 2 EL Kokosjoghurt
  • 1 EL zarte Haferflocken 
  • 1 EL geschrotete Leinsamen 
  • 1 TL Leinöl
  • Prise Zimt und Salz

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gründlich pürieren. 
  2. Nach Bedarf mit etwas Ahornsirup abschmecken. 
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